Alavolin startti uuteen harrastuskauteen järjestetään perjantaina 28.8. klo 18 pururadalla. Liikuntatapahtumaan voivat tulla mukaan niin lapset kuin aikuisetkin. Lasten voimistelukouluryhmien ohjaajat ovat mukana tapahtumassa ja kiertämässä luontoon laitettua tehtävärataa yhdessä tulevien ohjattaviensa kanssa. Aikuisille on pidempi lenkkeilymatka alkuverryttelyineen ja rastitehtävineen. Kaikkien rastitehtävälomakkeiden suorittaneiden kesken arvotaan palkintoja. Pikkurahan puffetista saa makkaraa, mehua, pullaa ja kahvia. Kodalla yleisöä viihdyttää tyttöbändi Veronica, jonka jäsenet kuuluvat myös seuran tanssiryhmään. Mukaan voi tulla vaikka koko perheen voimin, eikä osallistuminen ole sidottu seuran jäsenyyteen.
Kaikki ryhmäliikuntatunnit käynnistyvät maanantaina 31.8. alkaen. Aikuisliikkujille on tiistaisin klo 18.30 – 19.30 Paavolan koulun salissa hikinen ja tehokas Fit & Fun tunti, jota Tuija Mattila, Tiina Nurmi ja Terhi Herrala ohjaavat vuorotellen. Tunti koostuu askelsarjoista sekä lihaskuntopainotteisista harjoitteista. Keskiviikkoisin on monipuolista kuntoliikuntaa hieman varttuneempaan makuun. Leena Vatasen Ikinuoret kokoontuvat Paavolan koululla klo 15 – 16. Keskiviikkoilta on varattu kevätkaudella aloitetulle Ikiliike-hankkeelle. Ikiliiketreffit ovat klo 18 – 19 koulukeskuksen auditoriossa. Treffit on tarkoitettu noin kuusikymppisille ja ryhmä kokoontuu niin sisä- kuin ulkoliikuntapaikoissa monipuolisesti erilaisia lajeja ja tyylejä kokeillen. Torstai on tanssi-ilta ja tanssimassa voi pyörähtää vaikka suoraan töitten jälkeen. Kuntotanssit järjestetään koulukeskuksen auditoriossa jo klo 17.30 – 18.15 ja 45 minuutin tunnin päätteeksi aikuisten naisten tanssiryhmä Pro Chenille jatkaa ohjelmaharjoituksilla. Tanssiliikuntaa ohjaa Minna Latvala.
Nuorten tanssiryhmät harjoittelevat auditoriossa seuraavasti: Release & Fioret (9.lk ja sitä vanhemmat) maanantaisin klo 16 – 17.30 Maiju Korkea-ahon johdolla, Solina (nuoret aikuiset) maanantaisin klo 17.30 – 19 ja Roses ( 7. – 8. lk) tiistaisin klo 16.30 – 18 Minna Latvalan johdolla. Tanssitekniikan puolelta tänä vuonna on mahdollisuus suorittaa kultainen mitali ja jatkaa pronssimerkki loppuun. Pronssitekniikkaa ohjaavat torstaisin koulukeskuksen salissa klo 16.30 – 18 Suvi Haukka ja Jaana Tallbacka.
Sirkus Glide harjoittelee kahdesti viikossa koulukeskuksen salissa keskiviikkoisin klo 19 – 20 ja torstaisin klo 15.30 – 17. Sirkusjumpparyhmiä on kolme. Ryhmät ovat tarkoitettu sekä tytöille että pojille ja kaikki ryhmät treenaavat koulukeskuksen salissa. Viime vuoden sirkusjumppalaiset voivat vahvistaa tämän vuoden osallistumisensa teksiviestillä Anneli Paavolalle numeroon 0407600909 tämän viikon sunnuntai-iltaan mennessä ja uudet voivat ennakkoilmoittautua samaan numeroon soittamalla maanantaista 24.8. klo 15 alkaen torstai-iltaan asti. Sirkusjumppa 3. – 4. lk on keskiviikkoisin klo 17 – 18, Sirkusjumppa 5. -6. lk keskiviikkoisin klo 18 – 19 ja Sirkusjumppa 1. – 2. lk torstaisin klo 17 – 18.
Freegym on voimisteluliiton uusi tuote. Alavoli tarjoaa tätä parkouria, voimaa ja voltteja sisältävää liikuntamuotoa 3. – 6. lk:n pojille. Ohjaajana on Samuel Murto ja pojat kokoontuvat koulukeskuksen salissa keskiviikkoisin klo 17 – 18.
Voimistelukouluihin ei ole ennakkoilmoittautumista. Esittävään musiikkiliikuntaan painottuvia ryhmiä tarjotaan jokaiselle luokka-asteelle ja ohjaajat ovat käyneet Jumppakouluohjaajakoulutuksen. Voimistelukoulut kokoontuvat Paavolan koululla. Alkeisjumppakoulu Melissa (5 – 6 v) ma klo 17.1 – 18.15, ohjaajana Anita Juoperi sekä apuohjaajat Salla Ahonen, Veera Salonen ja Veera Laurila. Uusi ryhmä Kamomilla (1.lk) ma klo 16.15 – 17.15, ohjaajina Anna Koivisto, Tiia Takala ja Outi Toppinen. Rosmariini (2.lk) ke klo 16 -17, ohjaajina Anni Juoperi ja Janika Sillanpää. Kardemumma (3.lk) ti klo 15 -16, Anita Juoperi ja Annika Åby, Pepper (4.lk) ti klo 16 – 17, ohjaajana Janita Åby. Vanilla (5. lk) ma klo 15.15 – 16.15, ohjaajana Suvi Haukka ja Jaana Tallbacka. Bellat (6.lk) to klo 16 – 17.15, ohjaajana Noora Perälampi. Voimistelutekniikasta on tänä vuonna mahdollisuus suorittaa kulta ja pronssi. Mitalijumpista ilmoitetaan ryhmille erikseen.
Perheliikunta alkaa kurssimuotoisesti lauantaina 12.9. Paavolan koululla klo 10 – 11. Sitä ohjaa Heli Hämäläinen. Kokoontumiskertoja on syksyllä kuusi ja tunnille aikuinen tulee jumppaamaan yhdessä n. 1 – 4 vuotiaan lapsensa kanssa.
Seuran jumppamaksu on kaikilta 60€. Maksu suoritetaan käteisellä ensimmäisten kokoontumiskertojen aikana. Maksu sisältää ohjatun tunnin kerran viikossa, seuran jäsenmaksun ja lapsilla ja nuorilla vakuutuksen. Perheliikuntaryhmäläiset sekä Ikinuoret ja Ikiliiketreffiläiset voivat halutessaan maksaa jumppamaksunsa kahdessa erässä eli 30€ syksyllä ja 30€ keväällä. Lisenssiä tarvitsevat maksavat lisäksi lisenssin ennen kisatapahtumaan osallistumista. Mikäli lapsi tai aikuinen osallistuu seuran tunneille kaksi kertaa viikossa, jumppamaksu on 80€.