Kotona voi hyvin treenata ja pienikin tila riittää kokonaisvaltaiseen treeniin, muistuttaa alajärveläinen hyvinvointivalmentaja ja liikunta-alan yrittäjä Tuovi Joensuu.
Kuva: Heli Neulaniemi
Varmaan kaikilla joskus arki tuntuu kuormittavalta, keho väsyneeltä ja mieli sumuiselta.
Hyvää juhannusta!
Lue Järviseutu Digiä _1. kk vain 5€_
Rajaton lukuoikeus verkkosivuilla ja sovelluksessa
Näköislehdet ja arkisto
Galleriat ja videot
Uutiset sähköpostiisi
Tilaajaedut
Pelit
