”Liikunta edistää sydän- ja verenkiertoelimistön toimintaa, mikä lisää aivojen verenkiertoa, hapen saantia ja siten hermojen välittäjäaineiden saatavuutta.”
”Fyysisen aktiivisuuden, kognitiivisten haasteiden ja sosiaalisen vuorovaikutuksen yhdistelmä tekee golfista erinomaisen harrastuksen aivojen hyvinvoinnin tukemiseksi.”
”Kansantalouden näkökulmasta dementiaan liittyvä taloudellinen taakka on suuri, sillä hoitokustannusten odotetaan nousevan merkittävästi.”
”Golf on hyvää terveysliikuntaa elintapojen näkökulmasta, sillä se tarjoaa monia fyysisiä, psyykkisiä ja sosiaalisia terveysvaikutuksia.”
Näitä toteamuksia perustellaan liikunta ja terveys -tapahtumassa Alajärven urheilukentällä 6.6.2023 kello 17 kentän kauppakeskuksen puoleisessa päädyssä.
Tilaisuudessa fysioterapeutti Juha Latvala selvittää senioreiden liikunnan tärkeyttä laadukkaan elämän kannalta. Juha tuntee Järviseudun seniorit ja osaa kertoa tärkeimmät seikat, joilla itse voit vaikuttaa elämäsi laatuun.
Mukaan toivotaan kaikkia niitä, jotka ovat lähiaikoina jääneet tai jäämässä eläkkeelle tai joita liikkuminen ja terveellinen vanheneminen kiinnostaa.
Ja se, millä tavoin voit mukavassa seurassa vaikkapa yhdessä aviopuolisosi tai ystäväsi kanssa harrastaa tehokasta liikuntaa.
Tilaisuudessa kuunnellaan jutut seisaaltaan ja kaupungin liikuntatoimen Santeri Syynimaa liikuttaa kuulijoita aina välillä. Santeri kertoo myös kaupungin erityiseduista senioreiden liikutaharrastuksissa.
Golfseuran edustajat Hannu Alapiha ja Martti Ojajärvi selvittävät golfin saloja ja esittelevät toimintaa, pelivälineitä ja aloittamiseen liittyviä seikkoja.
Tilaisuudessa järjestetään golfin pelivälineiden esittely, mahdollisuus lyönnin kokeilemiseen sekä puttauskilpailu. Puttauskilpailu on avoin kaikille, joilla ei ole green gard-korttia suoritettuna.
Voittaja palkitaan Starttikurssilla.
Tilaisuuden järjestävät Eläkeliiton, Kansallisen senioriliiton ja Sydänliiton paikalliset osastot, kaupungin liikuntatoimi sekä Järviseudun Golfseura.