Soinin kunnan hyvinvointipalvelut haastaa soinilaiset osallistumaan Hyvän arjen pienet teot -kampanjaan.
– Kampanjan tavoitteena on herätellä kuntalaiset miettimään, mistä oma arki koostuu ja mikä olisi se pieni hyvinvointia lisäävä teko, minkä itse voisi tehdä omassa arjessa, toteaa hyvinvointikoordinaattori Merja Korpela.
Hän muistuttaa, että tarkoitus ei ole lähteä toteuttamaan heti valtakunnallisia suosituksia vaan ottaa mahdollisimman pieni tapa tai asia arkeen, jonka pystyy helposti toteuttamaan ilman suurempia panostuksia.
– Esimerkiksi tulevana hyötyliikuntahaastekuukautena voi pieni askel olla vaikkapa nousta seisomaan pari kertaa enemmän päivässä kuin aikaisemmin.
Kun teko on pieni, se on mahdollista sisällyttää jokapäiväiseen arkeen ja siitä tulee pysyvämpää.
Pieniä asioita voi Korpelan mukaan lisätä ajan kuluessa päivään, ja pian voikin olla, että oma arki noudattaa huomaamattaan valtakunnallisesti suositeltuja tavoitteita.
Somessa lisää tietoa
Vuoden 2024 jokaisen kuukauden ensimmäisenä maanantaina julkaistaan Soinin kunnan sosiaalisessa mediassa postaus kunkin kuukauden hyvinvointiin liittyvästä aiheesta.
Postauksen lisäksi on halutessaan mahdollisuus käydä Soinin kunnan nettisivuilla tutustumassa aiheeseen hieman enemmän.
Kampanjan ensimmäinen postaus ja haaste julkaistaan tiistaina 9. päivänä.