Viiden vuoden aikana, jonka olen viettänyt moukarinheiton parissa, olen oppinut useita elämässä hyödyllisiä taitoja. Mitä yksilöurheilu sitten oikeasti opettaa?
1. Epäonnistumisen käsittely on välttämätöntä yksilöurheilussa. Tämä on isoimpia asioita, joita olen oppinut moukarinheiton avulla. Kun epäonnistuminen tulee, siitä on opittava ottamaan vastuu. Jokainen tulee kohtaamaan epäonnistumisia. Toisin kuin joukkueurheilussa, missä voittaminen ja häviäminen jakautuvat koko tiimin kesken, yksilöurheilussa ne on otettava yksin vastaan. Yksilöurheilu antaa mahdollisuuden nähdä mihin pystyy, jos laittaa kaiken peliin.
2. Urheilun yksi keskeisimmistä rooleista elämässä on sen kyky vahvistaa itsetuntoa. Itsensä ylittäminen ja onnistumiset ovat hyviä puolia, joita yksilöurheilussa on. Ylitettyä itsesi tiedät, että olet itse saanut kaiken sen kehityksen aikaiseksi, joka on tuonut sinut siihen pisteeseen.
3. Yksilöurheilussa on kuitenkin tärkeintä muistaa, että suurin kilpailu käydään itseään vastaan eikä toisia kilpailijoita. Menestyminen vaatii pitkäjänteistä harjoittelua ja on tärkeä ymmärtää, että kaikki ei tapahdu yhdessä yössä.
4. Yksilöurheilun on pääosin yksikseen tekemistä, se johtaa usein myös vahvoihin ystävyyssuhteisiin. Ystävät jotka ovat kiinnostuneita samasta lajista tukevat ja kannustavat toisiaan. Itsekin olen saanut huomata kuinka suuri merkitys sillä on, kun ympärilläni on samanhenkisiä ystäviä.
Ja viimeisenä oppina ehkä se tärkein.
Loppujen lopuksi yksilöurheilu opettaa sen, että suurin kilpailijasi olet sinä itse. Jokaisesta epäonnistumista on päästävä yli ja jatkettava eteenpäin. Kaikki on kiinni vain itsestäsi ja siitä, kuinka paljon olet valmis uskomaan itseesi.
Hanna Siirilä
Kolumnin kirjoittaja on työskennellyt Järviseudussa tet-harjoittelija. Siirilä on voittanut muun muassa kesällä 2024 moukarinheiton SM-kultaa 15-vuotiaiden tyttöjen sarjassa. Hän edustaa Alajärven Ankkureita.