Vim­pe­lin Vedon kas­vat­ti Ju­ha-Mat­ti Ma­ti­lai­nen huo­ma­si, ettei sa­tun­nai­nen kun­toi­lu mo­ti­voi­nut pe­si­su­ran jälkeen – Nyt ta­voit­tee­na on mah­dol­li­sim­man nopea ra­ta­kier­ros

Entinen huippupesäpalloilija painottaa tavoitteen asettamisen merkitystä niin kilpa-urheilussa kuin kuntoilussakin.

Juha-Matti Matilainen aloitti loppuvuodesta projektin, jonka päämääränä on juosta mahdollisimman nopea ratakierros.
Juha-Matti Matilainen aloitti loppuvuodesta projektin, jonka päämääränä on juosta mahdollisimman nopea ratakierros.
Kuva: Tomi Kosonen

Jos liikunnan haluaa pysyväksi osaksi arkea, on itselle hyvä asettaa jokin tavoite.

Haluatko jatkaa lukemista?

Tilaa Järviseutu Digin ensimmäinen kuukausi 5 €

Mainos
Järviseutu-lehden pelit

Pelaa Järviseudun digitaalisia pelejä

Aivojumppaa tai rentoa ajanvietettä – tutustu peleihin ja löydä suosikkisi

Aloita pelaaminen
Ilmoita asiavirheestä